很多人可能会有这样的疑惑，
觉得自己每天都认真护肤，但皮肤不仅没有改善，反而却越来越差。
其实最主要的还是大家陷入了护肤误区。
今天给我们讲讲有哪些误区和该注意的点~
正确补水
不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！（重要的事情说三遍！）
很多人受网上护肤教程的影响，
每天恨不能24小时把面膜挂在脸上，
这是极其错误的！
每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，
最频繁也要隔天敷一次，
就算是补水面膜，也不能每天敷。
如果皮肤实在很干，晚上又想在脸上做点啥，
那就做水膜（也叫湿敷），用化妆水做湿敷就好很多，
不过一次最好不要超过10分钟。
为什么湿敷和敷面膜，同样都是补水却这么大区别？
因为不管什么面膜，都会有各种添加剂或者促进皮肤吸收的，
这些添加剂也不是有害的，只是不能每天敷，
而这种长期接触皮肤也是有影响的，但化妆水就不存在。
每天都要防晒
不防晒的你，5年后可能又黑又老
很多人都觉得只有夏天需要防晒，其实冬天也很有必要。
不仅如此，阴天和室内也需要防晒。
普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。
无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。
所以，建议每天都使用防晒霜。
简单来说，如果不防晒，
5年之后，你可能是同龄人里最黑最老的一个！！
是不是很可怕？！
不要再伤害皮肤屏障了
常见的伤害就是清洁和去角质
皮肤屏障就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿的作用，防止外界损伤，
很多人，觉得要想脸洗净，清洁做到位，才能吸收护肤品，
所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，啥都是物极必反啊！
这样做，会导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。
这也是为什么你每天护肤，皮肤越来越差的根本原因！
多用修护霜
修护类产品与年纪无关
不要听到“修护”就觉得是中老年专用，
现在很多学生时期化妆、过度清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，
所以提前用修护霜是有好处的，而且很多修护霜都有抗氧化抗老的作用，早用早受益~
睡眠、心态和运动
这是老生常谈的话了，每天早睡早起，保证8小时睡眠，
适当运动，保持好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，
皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！
虽然道理大家都懂，但就是做不到~但还是每次都要重提一次。
作者/围脖：七嘉大少
