风靡社交媒体的Detox Water和Idol水,究竟有何魅力?

发布时间 2020年04月24日 07:53    编辑:fashion    来源:网络 资讯 » 品牌

让身体和肤况一直保持良好状态,除运动外,日常吸收进入体内的食物与饮品也相当重要。

而说到健康饮品,首先想到的就是水。喝水确实能够为身体补充所需水分,但含水量的因素也关乎于饮品中的营养成分。例如摄取含有钠、钾、糖、脂肪和蛋白质的饮品,可减缓水分排空。

这里可不是给你喝奶茶、碳酸饮料的借口,因为含糖量过高的饮品不仅会稀释身体中的水分,还会有额外的热量,所以喝点“有味道的水”才是适宜之选。

例如网络上讨论度高的#Detox Water,将新鲜果蔬与草本植物混搭泡在饮用水里,直至食材出味,一杯沁人心脾又健康养颜的饮品就诞生啦~

更重要的是,这款饮品不仅颜值高,做法也简单有趣。喝惯了无色无味的水,换种口味,也是换种心情。

芭姐就将私人收藏的“饮谱”分享出来,让你从此爱上喝水!

*图片来源 Made by Fressko

草莓+柚子+薄荷

夏季的草莓大而饱满、汁多味美,遇上酸甜柚子和清凉薄荷,Detox Water变得更加清新消暑。

制作步骤:

1. 取1/4颗柚子切块

2. 取3颗草莓切块

3. 加入500ML纯净水和几片新鲜薄荷叶

4. 加入1茶匙蜂蜜调味(可选)静置5分钟后饮用

如果你想用蜂蜜增加口感,建议先将蜂蜜用温水融化再加入水中调味。

*图片来源 Made by Fressko

柠檬+生姜+薄荷

柠檬可谓是美容养颜的C位食材,配以生姜和薄荷叶,既可美肤也有助消化。爱美、对身材有要求的女生不容错过。

制作步骤:

1. 取半个柠檬切薄片

2. 准备2片2CM的新鲜生姜片

3. 加入几片新鲜薄荷叶和纯净水

值得注意的是,生姜味辣,千万不要放多了,以免影响口感。

*图片来源 Made by Fressko

橙子+椰子水

不想加入糖来增加口感,自带甜味的椰子水值得尝试。清香甘甜的椰子水不仅消暑解渴,还含有对人体有益的葡萄糖和蛋白质。

制作步骤:

1. 取1/4颗脐橙切小块

2. 取1/4颗血橙切小块

3. 加入400ML冰镇椰子水

酸酸甜甜的VC椰子水,健康美味,多喝几口也不会有负罪感。

*图片来源Made by Fressko

苹果+肉桂

你以为Detox Water只是专属夏季的饮品吗?Nonono...寒冷秋冬也可以来一杯Detox Water。肉桂性属温热、气味浓烈,再配上酸甜苹果,喝一口感觉整个冬天都变暖了呢!

制作步骤:

1. 转备半个苹果切片

2. 取2根肉桂掰开

3. 加入500ML温水,浸泡几分钟后即可饮用

苹果和肉桂搭配看似挺黑暗料理,但这两种食材却是天作之合。就像歌里唱的“Chemistry like apple and cinnamon”,意思是当你遇到Mr.Right时,就会发生像苹果和肉桂搭配那般奇妙的化学反应。

*图片来源Made by Fressko

其实,Detox Water的魅力不仅只在于养颜美肤,对健康有益。Detox Water之所以如此受欢迎,还因为Custom Made(定制)。

你可以根据自己的喜好或者想要达到的功效,来搭配不同食材;或者只是为了赏心悦目,而制作出一款只属于自己的饮品,其中的乐趣妙不可言。

如果感到制作灵感枯竭或者选择困难,不妨去Made by Fressko看看,那里不仅有“饮谱”可以参考,还有好看的杯子,相信你会收获颇丰。

除Detox Water外,#Idol水也正流行。

与Detox Water不同的是,Idol水以茶和柠檬汁为基底,具有消水肿的效果,是不少爱豆和模特的日常饮品。

柠檬+绿茶+糖

绿茶配柠檬,可维持人体酸碱平衡,有助于人体排出多余的钠,减轻水肿问题。

制作步骤:

1. 取1/4颗柠檬榨汁

2.把绿茶茶包以500ML的水冲泡

3.加入柠檬汁和糖

要注意的是,加入糖只是为了调和绿茶和柠檬的酸涩口感,所以不宜过多。如果担心热量增加,可以加入低热量的代糖、赤藻糖醇或者带有甜味的水果,要比单纯放糖更健康!

另外,不要空腹喝idol水,可能会导致胃痛。也不要喝太多,一天不要超过1000ML。

养出好肌肤,“外服”也同样重要。日常保养所用到精华、面霜和喷雾都能够帮助肌肤补充水份。

特别是喷雾,不仅随时随地能为肌肤补水,长时间办公感到疲劳时,或者晒后红热,喷雾能起到舒缓放松的效果。

喷雾也有正确使用方法。距离面部10cm-15cm的位置,均匀喷上喷雾,让水分与肌肤接触一分钟左右,用手轻拍至吸收,或者用面巾纸吸走多余水分,以免自然风干而造成肌肤干燥。

馥蕾诗维他果萃喷雾,喷头细密似雾,舒缓疲劳肌,令肌肤重回水润光彩。

这是一款“双效喷雾”,类似精华质地,但是清透好吸收,随时随地润养肌肤。

这款喷雾分为2个版本,分别是日间喷雾和夜间喷雾。雾化精华喷雾即时提升水润度,长久润泽肌肤。

凯卓清新舒缓化妆喷雾,不含酒精更温和。轻轻一喷,为肌肤带来清醒舒畅的感受。

这款喷雾不仅能够舒缓干燥肌肤,还可用来定妆,一瓶多效,实用划算。

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