精致男孩宋仁宗在线安利梳头法。
图片来源于微博：@电视剧清平乐
最近热播的《清平乐》，相信很多同学应该都在追。每天看着王凯同学在前朝以及后宫之间奔走斡旋，不禁感叹一下北宋皇帝真的不好当。每天还要亲眼见证张妼晗各种撒娇胡闹，也是让人很头大。
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剧情吸引人的同时，制作团队对于细节的把控也非常用心，不仅考据了很多史料力争还原最真实的北宋朝堂的情况，民俗风情乃至个人生活习惯等细节都设计得很到位。
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就比如说宋仁宗梳头的这个小习惯，也是颇有很多章法可讲的。不仅手脚要轻，不可轻易扯断皇上的头发，而且因为宋仁宗本人很爱导引术，所以梳头娘子一定要擅于这一项技法。
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和官员在一起议政时大臣身上有狐臭怎么办？赶紧来个导引术梳梳头就好啦。
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这项“导引术梳头法”其实也得了后宫嫔妃们的喜爱，就比如说我们的小天使禾儿也用导引术恢复了好气色。
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这款获得了一致好评的“导引术”到底有什么魔力？竟然能让皇帝都爱上梳头？今天就和宋·美妆博主·仁宗一起来看看吧！
养生科普小课堂开课了
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导引术的起源可以追溯到秦汉时期，那些年间医学得到了巨大发展进步，古人对人体各器官的结构和功能有了更进一步的理解。
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《内经》中总结导引疗法的适应症有“痿、厥、寒、热”和“息积”，临床配合“按乔”也就是我们现在说的“按摩”进行；还提到以汤药、导引配合治疗筋病。所以专注养生的他们对于“按摩”就格外推崇。
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而头皮上也散布着各种穴位，“导引术梳头”就是结合按摩的手法进行梳头，疏通筋络，使用后能达到神清气爽的效果。
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而这种说法在现代医学中也得到了验证，因为按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，让血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
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“导引术梳头”其实重点就是在梳头的时候用手或者梳子对头皮进行轻柔的按摩，所以梳头的时候一定要将整个头皮全部照顾到。
重点穴位按摩
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有几个穴位可以着重按摩：
1、额头发际线，可以从内向外轻柔按压梳理，这个部位有胃经的主要穴位。
2、百会穴，在头顶的地方，身体最重要的一个穴位之一，身体的很多经络在此交汇。
3、头两侧，经常按摩梳理可以缓解胸闷胀气，可以从前往后轻柔地刮一刮。
4、脑后区域，缓解脑供血不足，如果感到疲倦时，可以多多按摩一下，可以帮助头脑清醒，放松肩颈。可以用手插入发丝根部画圈式按摩。
梳头手法
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每天可以早晚坚持按摩梳头5分钟，时长可以自己调节，每次梳到自己舒服为止就好，坚持一段时间会看到效果。
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梳头的时候力度要适中，不要过轻或者过重，刚洗完头发后不宜过分梳头，因为湿发时发丝蛋白质结构松散发质比较脆弱，如果这时候梳头会更容易损坏发质，如果发丝细软的话，可以采用按压的手法来进行梳理。
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刚刚吃完饭后也不宜梳头，因为梳头的话血液上涌，不利于肠胃消化吸收，容易对脾胃造成损坏。
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梳头要用和缓的节奏，不要太快也不用故意拖慢，这样能够有效刺激头皮穴位。
梳子选择
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梳头时可以选择用手来代替梳子，但切忌用指甲用力剐蹭头皮，而是要将指腹轻柔地按摩并梳通头发。
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如果选择用梳子梳头的话，尽量避免用塑料梳子，因为塑料制品会和头发产生静电，让头发干燥甚至断裂。
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对于头发来说，最适合的产品莫过于牛角梳、羊角梳或者木质梳子，这些梳子能给你的头皮最温柔的呵护。
产品推荐
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梳子齿材质柔软，触感舒适，能够轻松梳开因打结缠绕的发丝，减少撕扯断发。
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轻松贴合头皮弧度，远离拉扯，弹韧梳齿按摩，给梳发一种享受。
Dyson气囊梳
梳头发的同时能够按摩头皮，加速血液循环，让头皮和秀发更健康。
追剧也别忘多梳梳头哦。
撰文 | Jolin
设计 | Silver Y
