人们常说「一白遮百丑」，爱美的女生对美白情有独钟，那美白应该怎么做？
美白方式五花八门，哪个能真正让你变白没人敢打保票，
但这几种，我敢肯定，要么压根没用，要么有潜在风险。
1.喝柠檬水真的不能美白
传谣张张嘴，辟谣跑断腿。
为啥说喝柠檬水不能美白？
众所周知，VC能美白，但柠檬里的VC并没有你想的那么多。
查一下《食物营养成分表》就会发现，
100g柠檬里也就22mg左右VC，注意单位是mg哦，再变成柠檬水，就更少了。
如果你能为美走尖刀，一天忍住酸牙狂吃100g柠檬，
首先敬你是条汉子，其次建议你直接啃大白菜，100g白菜里还有31mg的VC呢~
重点是，并没有实验证明，「口服」VC能美白。
化妆品行业中的VC美白实验，都是经过处理后，让VC直接作用于皮肤，
而不是通过吃，再通过各种转化，反馈到肤色上。
所以，喝柠檬水喝到吐可能也白不了。
那么问题来了，直接在脸上敷柠檬片行不行？不行。
新鲜柠檬中含有有机酸，这种酸类物质不建议自己往脸上糊，
少了没用，多了可能刺激皮肤。
而且有机酸中又有光敏物质。
如果不加处理就敷在脸上，在受到阳光照射的时候皮肤非常容易过敏。
2.美白成分不是浓度越高越好
以烟酰胺为例，大家都知道它是很有效的美白成分，
有实验研究称，烟酰胺浓度达到2%及以上就能起到美白作用。
但这并不意味着浓度越高越好，
烟酰胺需要建立耐受，浓度太高会有刺激性，
这样皮肤可能接受不了，进而产生过敏等各种不良反应。
很多品牌的烟酰胺精华都分2%、5%、10%，
一般来说，5%就不低了，并不是每个人都能受得了10%。
建议大家先从2%用起，如果肌肤能适应，再逐渐增加浓度尝试。
同理，公认美白效果好的VC，10%的浓度也已经算比较高的了。
我们都知道美白产品一般都会拔干，
所以，如果你本身皮肤偏干，或者是在秋冬季，
就更不要执着于高浓度美白产品了，以免造成干涩、泛红、起皮，甚至过敏。
3.珍珠粉并不能真正美白
用珍珠粉自制面膜或者和别的乳霜精华等DIY在一起，实现的白只是暂时性假白，
不信，你好好洗个脸就会现原形。
珍珠粉的主要成分是碳酸钙和硬角质蛋白，
而这两种物质要么是固体粉末，要么分子太大，总之抹在脸上都很难吸收。
之所以有人用完觉得自己白了，也源于此。
正因无法吸收，这些成分才会栈砌在皮肤表面，甚至是毛孔里，
所谓的白只是假象，把脸充分洗净后，原来啥色还啥色。
长期这么干，不但不能实现真正的美白，还可能因为清洁不到位而堵塞毛孔，
久而久之，痘痘、闭口、粉刺啥的都冒出来也不是没可能。
那各种宣称含珍珠的护肤品都是骗局？
非也，珍珠粉是骗局，水解珍珠不是，各种护肤品里添加的，正是水解珍珠。
对于美白这件事，强求不得，要知道肤色由基因决定，
与之相比，后天能改变的只是九牛一毛。
美白精华啥的可以继续用，但大家要有合理的期望，
此外，建议大家把注意力放在防晒上，不然用啥美白都白搭。
作者/围脖：七嘉大少
